什么原因引起失眠?

引起失眠原因

1、长时间高强度、高压力的工作，导致心理压力大心，出现了焦虑和抑郁的情绪，进而出现了神经衰弱。

2、病痛的折磨，比如腰、脊柱等方面的疾病。也有头疼偏头疼的疾病。

3、一些个人不良的生活习惯也会引起失眠，比如睡前喝浓茶、喝咖啡等。

4、环境的变化也会出现失眠，比如睡眠环境的突然改变，或者有强光，噪音，高温等。