艾灸肚脐眼是艾灸过程中常用的方法，也是调理腹部不适和经期不适的常用方法。殊不知，肚脐眼周围的穴位有很多，不仅仅是调理经期不适和腹痛，还有其他很多用处，中医医师为你详解功效和穴位定位。
肚脐周围穴位有哪些呢？
肚脐眼本身也是一个穴位，叫神阙穴；以肚脐眼为定位，上1寸是水分穴；上2寸是下脘穴。
以肚脐眼为定位，下1.5寸是气海穴；下3寸是关元穴；下4寸是中极穴。
以肚脐眼为定位，旁开2寸是天枢穴；旁开4寸是大横穴；旁开0.5寸是肓俞穴。
以肚脐眼为定位，下1寸再旁开2寸是外陵穴；下一寸旁开0.5寸是中注穴；下2寸旁开0.5寸是四满穴；下3寸旁开0.5寸是气穴。
大拇指一横指约一寸，所以艾灸肚脐眼的时候这些穴位都是在艾灸的作用范围之内，或者稍微加大范围即可灸到。
艾灸神阙穴
神阙穴也被称为“生命之根蒂”，在肚脐眼中。有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用。
艾灸效果能调理三项，一是腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等；二是水肿、小便不利；三是大病后的虚脱。
神阙穴的艾灸方法一般有艾灸直接灸或者艾柱隔盐灸、隔姜灸。
艾灸水分穴
水分穴位于上腹部，肚脐眼正上1寸。
艾灸水分穴的好处有两点，一是调理腹痛、腹胀、反胃呕吐等肠胃不适；二是调理水肿、小便不利。
艾灸下脘穴
下脘穴位于上腹部，肚脐眼正上1寸。具有健脾和胃，消积化滞的功效。
艾灸下脘穴的能调理腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、消化不良。
艾灸气海穴
气海穴有培元固本，扶正补虚的作用，能调理身体的一切虚证，是常用的保健穴位之一。气海穴位于肚脐眼正下方1.5寸。
艾灸气海穴能调理五个方面，一是调理气虚引起的诸多症状；二是消化不良、肚脐周疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠道不适；三是小便不利、遗尿；四是遗精、疝气；五是调理月经不调、痛经、闭经。
艾灸关元穴
关元穴有培元固本、补益下焦的作用，对于“元气”的补益效果明显。关元穴位于肚脐眼正下方3寸。
艾灸关元穴能调理一下几个方面症状：一是少腹冷痛、疝气；二是腹泻、痢疾；三是中医五种淋证；四是中医肾气不固的症状；五是月经不调、痛经、闭经等。
艾灸中极穴
中极穴是膀胱的募穴，位于肚脐眼正下方4寸。
艾灸中极穴能调理遗尿、小便不利、月经不调等方面。
艾灸天枢穴
天枢穴是人体气机升降的枢纽，也是大肠的募穴。位于肚脐眼旁开2寸，左右各一个。
艾灸天枢穴调理肠胃不适和经期不适。
艾灸大横穴
大横穴位于肚脐眼旁开4寸。艾灸大横穴主要能调理脾胃的不适。
艾灸肓俞穴
肓俞穴位于肚脐眼旁开0.5寸，艾灸能调理胃肠不适和月经不调。
艾灸外陵穴
外陵穴位于肚脐眼正下1寸再旁开2寸。
艾灸能调理腹痛、痛经和疝气。
艾灸中注穴
中注穴位于肚脐眼正下1寸，再旁开0.5寸。艾灸作用与肓俞穴相同。
艾灸气穴
气穴位于肚脐眼正下3寸再旁开.05寸。艾灸可调理月经不调、小便不利和腹泻。
以上便是肚脐眼周围的穴位，艾灸肚脐眼的同时可以根据自身情况选择穴位艾灸，长期艾灸其功效明显，艾灸肚脐眼需要坚持才有作用，再就是艾灸时一定要注意操作，谨防烫伤。
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